Недостаточная мотивация в тренировках

Если мотивация начинает притупляться, значит, где-то в душе вы не особо и жаждете иметь хорошую комплекцию.

Сядьте за стол, возьмите блокнот и ручку и изложите свои мысли в виде «сочинения» на тему, как это здорово — быть сильным и мощным. Одного предложения тут мало, напишите хотя бы два три абзаца. Вспомните случаи, когда вам особенно хотелось продемонстрировать силу, для чего вам это было нужно? Опишите эмоции, которые вами овладевали, и тогда на вас снова нахлынут чувства, подталкивающие заняться культуризмом.

Чувства — это подсознательно выработанные оценочные реакции людей. Они указывают степень осознанности жизненных фактов, удачных и неудачных.

Недостаточная мотивация в тренировках

Чем лучше или хуже информация, тем сильнее оценочный «выброс» эмоции, и, следовательно, мотивация.

А чем слабей эмоция, тем побудительная сила слабее. Ваша мотивация зависит только от вас самого, никто со стороны ее не «подарит». Необходимо усилие воли и внутренний стержень, чтобы мотивация заряжала силами — так уж устроила нас природа.


Добавить комментарий:


Защитный код
Обновить