Тренировочные цели

Программа тренинга должна иметь лишь одну цель: помочь вам полностью реализовать свой физический потенциал, максимально прибавить сухую мышечную массу при сохранении пропорциональности сложения.

Тренировочные цели

Заниматься начать-то легко. Люди начинают новые вещи каждый день. Они отправятся в путешествие, чтобы нарастить мышечную массу, избавиться от жира, и оздоровиться. Но так же быстро слишком много людей отказываются от своих целей в фитнесе. Мы здесь, чтобы сломать этот шаблон. Мы поможем вам установить цели, составить план, отслеживать ваши успехи, и оставаться на ногах. Вместе, мы сделаем это!

5 шагов к финишу

Множество упражнений само по себе не может гарантировать высоких результатов. Более того, оно может привести к неудаче. Наличие тех или иных упражнений в тренировочном процессе бодибилдинга еще не означает, что его необходимо включать в каждую программу тренинга. Вот несколько напутствий, которые помогут вам в личных успехах в установлении и достижении тренировочных целей:

1. Разъясните всё сами себе

Поставьте себе цель, конкретную и измеримую. Спросите себя, почему вы делаете это? Является ли ваше "почему" достаточно сильным, чтобы сопровождать вас всю дорогу?

2. Выбирайте лучшее для своих тренировокприседания со штангой

Наши бесплатные учебные планы включают тренировки, разбор питания, руководствующие дополнения, мотивационные статьи, и многое другое. Мы поможем вам выбрать лучшее!

3. Верьте в числа

Отслеживать все. Вы не можете быть в состоянии видеть многие изменения, которые вы будете испытывать, не сравнивая фотографии и статистику в течение долгого времени. А эти измерения являются мощным стимулом.

4. Делитесь своими достижениями

Покажите свою цель и свой путь тем, кто может и поддерживает вас и будет поддерживать вас в ответственности и достижении этой цели.

5. Финишируйте с успехом

Черпайте отовсюду вдохновение, так чтобы вы могли пройти через ваши цели. Помните, почему вы установите эти цели. Ищите вдохновляющие изображения и высказывания. Положитесь на ваших друзей.

спортивное питаниеДополняйте успех

Спортивные добавки сделают намного проще получение питательных веществ для поддержки тренировки. Они также могут помочь улучшить производительность тренировки. 


Добавить комментарий:


Защитный код
Обновить